12-3-30, la rutina de entrenamiento que es furor en redes
La influencer estadounidense, Lauren Giraldo, publicó esta rutina fácil (y aparentemente efectiva) por primera vez en 2019. Desde entonces, se extendió como fuego por las redes, con el hashtag #12330, acumulando a día de hoy más de 374 millones de reproducciones. Parte de la novedad de esta rutina es su sencillez: en una cinta, se […]